La Main de bananes des Antilles

Saveur : Douce et sucrée, avec une légère note vanillée qui rappelle l’enfance.

Texture : Moelleuse et onctueuse, parfaite à croquer ou à cuisiner.

Saisonnalité : Disponible toute l’année, avec un cœur de saison de septembre à mai.

Astuce de préparation : Pour accélérer leur mûrissement, placez-les dans un sac en papier avec une pomme ou une poire.

Une recette rapide ? Bananes flambées : faites revenir des rondelles de banane dans un peu de beurre et sucre, flambez au rhum et servez avec une boule de glace vanille. Prêt en 10 minutes, effet waouh garanti.

Conseils de conservation : À température ambiante, loin du froid qui noircit la peau. Une fois bien mûres, elles se congèlent facilement en rondelles pour vos smoothies.

Infos nutritionnelles : Riche en potassium et en fibres, idéale pour un regain d’énergie rapide.

Une anecdote ? La banane est le fruit le plus consommé au monde après la tomate… Eh oui, la tomate est un fruit, mais c’est un autre débat.