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Le Filet de mulet
Le Filet de mulet

Le Filet de mulet

pièce (220 g) - 21,75 €/kg

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16/02/2025

4,79 €
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Description

Un poisson au corps fusiforme gris au reflet métallique et au ventre blanc. Au printemps, les mulets regagnent les étangs, lagunes et fleuves, qu’ils quittent ensuite pour aller se reproduire en pleine mer. Sa chair blanche et ferme est appréciée des consommateurs. La saveur de ce poisson rappelle celle du bar. Les flets de mulet peuvent se préparer crus, en carpaccio ou en tartare. Au Japon, ils entrent dans la composition des sushis. Cuits, ils peuvent être braisés, grillés ou rôtis. En cuisine, les œufs de mulet sont très prisés: séchés et placés dans la cire, leur poche devient la boutargue ou poutargue.

Informations supplémentaires

Conseils cuisson poisson

Le mulet se poche dans un court-bouillon, se cuit au four, se grille (mais, dans ce cas, sans être écaillé). Ses filets se poêlent ou se cuisent à la vapeur.

Mode d'emploi

à la poêle, 3 à 4 min sur chaque face à feu modéré ou au four 15 à 20 min à 180°C ou 6 à 7 min au court bouillon

Nom ou raison sociale et adresse du fabricant

FRAIS EMBAL 1 RUE DE VAUXHALL 62200 BOULOGNE SUR MER

Nombre de portions

3

Point nutritionnel poissons

Tous les poissons sont riches en protéines, en phosphore, en magnésium, en cuivre, en fer, en iode ainsi qu’en vitamine B. Ils ont tous une teneur en lipides (graisses) faible. Cette teneur en lipides donne lieu à la classifcation «maigres» / «gras». Les poissons «maigres» sont les plus nombreux. Ils contiennent de 0.5 % à 4.0 % de lipides. Ils apportent de 65 à 105 calories aux 100 grammes.

Poisson maigre ou gras ?

maigre

Présence de l'allergène "Poissons"

oui

Quantité d'arrêtes poisson

beaucoup

Conditions de conservation

A conserver entre 0°c et +2°C

Pays élevage ou zone pêche

Pêché en Ouest Méditerranée

Poids net

0.22kg

Dénomination légale

FILET DE MULET BARQUETTE(S)

Engin de pêche

Chaluts

Nom latin

Mugil cephalus