La Main de 5 bananes

Saveur : Sucrée et légèrement vanillée, avec une pointe de caramel quand elle est bien mûre.

Texture : Fondante et moelleuse, parfaite à déguster nature ou à cuisiner.

Saisonnalité : Disponible toute l’année, avec une pleine saison de septembre à mai.

Astuce de préparation : Pour éviter qu’elles noircissent trop vite, séparez-les les unes des autres et conservez-les à température ambiante.

Une recette rapide ? Pancakes banane express : écrasez une banane, mélangez avec un œuf et une cuillère de farine, puis faites cuire à la poêle. Moelleux et prêts en 10 minutes.

Conseils de conservation : À température ambiante, loin du réfrigérateur qui altère leur texture. Se congèlent facilement en rondelles pour des smoothies.

Infos nutritionnelles : Riche en fibres et en potassium, un en-cas parfait pour un regain d’énergie naturel.

Une anecdote ? Une main de bananes, c’est tout simplement un bouquet encore accroché à sa tige. Pratique, non ?